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查询手机发过的短信内容可以通过以下步骤进行。
1、对于已经保存在手机中的短信记录，可以直接在手机上查询，打开手机中的短信应用，点击想要查询的短信联系人，即可看到与该联系人的全部短信记录。
2、对于已经删除的记录，如果手机中安装了类似手机数据恢复软件，可以尝试使用软件进行恢复，但这种方法可能无法恢复全部记录，且操作较为复杂。
3、对于运营商发送的短信记录，由于涉及到个人隐私和信息安全，运营商通常不会提供个人短信查询服务，因此无法直接通过运营商查询短信记录。
查询短信记录的前提是已经获得了相应的权限和授权，在未经他人允许的情况下查询他人的短信记录是不合法的行为，为了保护个人隐私和信息安全，建议避免在不安全的设备上登录自己的账号或泄露个人信息。